Cette activité est réservée aux adhérents ayant opté pour le forfait « Activités extérieures »
La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la coordination bras/jambes.
Pourquoi rejoindre un groupe ?
Pour apprendre la bonne technique grâce aux animatrices certifiées, rester motivé à 100%, et booster sa séance et se dépasser !
Pour la convivialité et la bonne humeur !
La Marche Nordique : un sport complet pour garder la forme et la santé
N’hésitez plus, inscrivez-vous !
Séance samedi matin de 10H à 11H30 avec Marylin et Sylvie en alternance
Les bâtons sont fournis par l’association.
En cas de regroupement au palais des sports, la marche pourra être organisée vers un lieu de départ défini par l’animatrice.
NB : L’association n’est en aucun cas responsable du transport des participants jusqu’à ce lieu de départ.
La responsabilité de l’association débute au départ de l’activité Marche Nordique encadrée par l’animatrice.
Merci de communiquer à l’inscription une adresse mail précise pour recevoir les informations
Planning Marche Nordique du samedi à télécharger ici :
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