News de la semaine 39
Nous commençons cette semaine 39 donc…Semaine impaire ! Vous avez presque toutes et tous repris vos activités préférées de la GV et nous avons été […]
Activités
Les News de la semaine
Vous l’attendiez tous avec impatience : la rentrée sportive à la GV ! Retenez donc le jour de la reprise : le lundi 14 septembre […]
Saison 2020/2021 Nouveaux adhérents
Bonjour, Après cette période particulière, vous souhaitez faire ou refaire du sport à la rentrée, dans une ambiance conviviale, avec des animatrices dont le sourire […]
Le Bungy Pump
Créée par des skieurs de fond suédois, cette marche rapide s’effectue avec des bâtons à résistance qui sont dotés d’un système de pompe de 20 […]
La Marche Nordique
La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la […]
Le Yoga dynamique
Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit […]
Le Cross Training
La GV Plaisir vous propose des séances de Cross Training (Tabata), animées par Sophie, les semaines paires, (en alternance avec la Gym tendance les semaines […]
Cardio Fit
Le Cardio Fit est un cours de fitness débordant d’énergie, combinant mouvements athlétiques, course, sauts en tout genre, coordination, ainsi que des exercices de renforcement […]
Cardio Dance
Il s’agit d’enchaînements de mouvements fitness et de danse avec des sauts, de l’amplitude, des déplacements sur un tempo rapide. Idéal pour brûler des calories […]