News de la semaine 39

21 septembre 2020 Sandrine 0

Nous commençons cette semaine 39 donc…Semaine impaire ! Vous avez presque toutes et tous repris vos activités préférées de la GV et nous avons été […]

Le Bungy Pump

22 juillet 2020 Sandrine 0

Créée par des skieurs de fond suédois, cette marche rapide s’effectue avec des bâtons à résistance qui sont dotés d’un système de pompe de 20 […]

La Marche Nordique

22 juillet 2020 Sandrine 1

La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la […]

Le Yoga dynamique

21 juillet 2020 Sandrine 0

Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit […]

La Zumba®

21 juillet 2020 Sandrine 0

Vous aimez danser, bouger, sur des musiques rythmées et endiablées, mais surtout dans La bonne humeur, la Zumba® est faite pour vous ! La Zumba […]

Le Cross Training

21 juillet 2020 Sandrine 0

La GV Plaisir vous propose des séances de Cross Training (Tabata), animées par Sophie, les semaines paires, (en alternance avec la Gym tendance les semaines […]

Cardio Fit

21 juillet 2020 Sandrine 0

Le Cardio Fit est un cours de fitness débordant d’énergie, combinant mouvements athlétiques, course, sauts en tout genre, coordination, ainsi que des exercices de renforcement […]

Cardio Dance

21 juillet 2020 Sandrine 0

Il s’agit d’enchaînements de mouvements fitness et de danse avec des sauts, de l’amplitude, des déplacements sur un tempo rapide. Idéal pour brûler des calories […]