La Marche Nordique

18 novembre 2019 Sandrine 1

La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la […]

Le Bungy Pump

7 novembre 2019 Sandrine 0

 ACTIVITÉ EXTÉRIEURE Le Bungy Pump est le seul bâton d’exercice équipé d’un système de pompe de 20 cm avec 4 kg, 6 kg ou 10 […]

Nos vidéos en direct !

7 octobre 2019 Sandrine 0

Durant toute l’année, des petites vidéos sont faites en direct sur notre page Facebook, lors des différentes séances, elles vous permettent d’avoir une petite idée […]

Le Cross Training

13 septembre 2019 Sandrine 0

La GV Plaisir vous propose des séances de Cross Training (Tabata), animées par Sophie, les semaines paires, (en alternance avec la Gym tendance les semaines […]

La Zumba®

12 septembre 2019 Sandrine 0

Vous aimez danser, bouger, sur des musiques rythmées et endiablées, mais surtout dans La bonne humeur, la Zumba® est faite pour vous ! La Zumba […]

Le Yoga dynamique

11 septembre 2019 Sandrine 0

Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit […]

Les séances en extérieur

10 septembre 2019 Sandrine 0

Les séances en salle, c’est bien, prendre l’air, c’est super ! La GV ne vous propose pas seulement des cours à l’intérieur… Vous pouvez également […]