Le Bungy Pump

22 juillet 2020 Sandrine 0

Créée par des skieurs de fond suédois, cette marche rapide s’effectue avec des bâtons à résistance qui sont dotés d’un système de pompe de 20 […]

La Marche Nordique

22 juillet 2020 Sandrine 1

La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la […]