Cette activité est réservée aux adhérents ayant opté pour le forfait « Toutes activités en salle »
Le Pilates est une méthode aux exercices doux qui s’inspire du Yoga, il s’adresse à tous.
Il se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’objets comme des ballons Gymball, rouleaux, élastiques, anneaux résistance, qui induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.
Cette discipline est consacrée au bien-être physique et mental, avec des placements précis, des mouvements lents (sans causer de douleur) et une respiration profonde.
Cette méthode douce sollicite les muscles profonds et superficiels et permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de la posture.
Les cours de Pilates à la GV Plaisir :
- Débutant : le mardi de 14h à 15h (Myriam)
- Débutant/intermédiaire : le jeudi de 19h30 à 20h30 (Sophie)
Bonjour! Je souhaite m’inscrire à la séance de Pilates de jeudi. Quel est le prix par session ou les frais mensuels ?
Bonjour,
Nous proposons un forfait global annuel pour toutes les activités en salle soit 27 séances par semaine au tarif de 193€.
Il n’est pas possible de s’inscrire uniquement à la séance de Pilates.
A partir de début décembre nous proposerons un tarif dégressif de 149€ pour les plaisirois soit 1 chèque de 98€ encaissé en février et 1 chèque de 51€ encaissé en mai 2024.
Cordialement,
La présidente,
Marie-Claude