Le Stretching Postural®

Cette activité est réservée aux adhérents ayant opté pour le forfait « Toutes activités en salle »

Le Stretching Postural®: une méthode statique efficace, à base d’étirements et de contractions musculaires associé à des respirations spécifiques.
Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera découvrir votre musculature profonde (posturale), vous fera prendre conscience tout à la fois de vos souplesses et de vos raideurs musculaires (Ce que l’on appelle « le schéma corporel »).

Les muscles sont échauffés, préparant ainsi le corps à faire face à des situations pouvant entraîner des accidents musculo-tendineux.

Il convient à tous, car les postures sont adaptées de chacun

Valérie vous accueillera avec plaisir à son cours du mardi, de 18h à 19h.

2 Comments

  1. Bonjour
    ANNe Judas. Je me suis inscrite au cours de stretching du mardi en oct 2020. Cours annulés pour cause de covid.
    1/ Pouvez-vous m’inscrire en reconduisant cette inscription de 2020 ou dois je la refaire ? Si je dois la refaire, comment m’y prendre ?
    2/ Quand commence ce cours ?
    Merci de votre réponse
    0612936067

    • Bonjour Madame,
      Vous devez refaire une inscription pour la saison 2021/20222, cette année c’est un forfait toutes activités en salle, le tarif est de 185 € pour les Plaisirois, 205 € pour les personnes n’habitant pas Plaisir.
      Nous vous accueillerons avec plaisir lors de nos prochaines permanences d’inscriptions.
      La GV

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