La Gym Tendance
Séances collectives, elles sont en blanc sur le planning, et représentent une très grande partie des cours proposés par la GV. Les exercices varient selon […]
Le Cross Training
La GV Plaisir vous propose des séances de Cross Training (Tabata), animées par Sophie, les semaines paires, (en alternance avec la Gym tendance les semaines […]
Le Yoga dynamique
Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit […]
Le Pilates
Le Pilates est une méthode aux exercices doux qui s’inspire du Yoga, il s’adresse à tous. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou […]
Le Stretching Postural®
Le Stretching Postural®: une méthode statique efficace, à base d’étirements et de contractions musculaires associé à des respirations spécifiques. Chaque exercice construit progressivement et lentement, vous fera […]
Les séances en extérieur
Les séances en salle, c’est bien, prendre l’air, c’est super ! La GV ne vous propose pas seulement des cours à l’intérieur… Vous pouvez également […]
Marcher à Plaisir !
Une paire de bâtons, le nez dans le vent, un pied devant l’autre, venez pratiquer la Marche Nordique. Sport complet, tonique, qui vous apportera endurance […]
La gym pour les tout petits (bébés à partir de 12 mois et enfants jusqu’à 5 ans)
Séances collectives, composées d’exercices variés adaptés au développement de l’enfant. Inscription sur liste limitée à 15 enfants par séance pour une animatrice Durée de la séance […]
Parrainez et gagnez 10 € !
Si vous venez vous inscrire, accompagné d’une personne qui vient pour la première fois à la GV, profitez de notre offre de réduction de 10 […]