La Marche Nordique
La Marche Nordique, grâce à l’utilisation des bâtons, tonifie les muscles du corps, renforce les chaînes musculaires et articulaires, entretient la souplesse, l’équilibre et la […]
Assemblée générale de la GV le 4 décembre 2019
Comme chaque année, l’assemblée générale de la GV se tiendra à la Maison des Sports (derrière le gymnase Pierre de Coubertin, entrée juste à côté […]
Le Bungy Pump
ACTIVITÉ EXTÉRIEURE Le Bungy Pump est le seul bâton d’exercice équipé d’un système de pompe de 20 cm avec 4 kg, 6 kg ou 10 […]
Nos vidéos en direct !
Durant toute l’année, des petites vidéos sont faites en direct sur notre page Facebook, lors des différentes séances, elles vous permettent d’avoir une petite idée […]
La Gym Tendance
Séances collectives, elles sont en blanc sur le planning, et représentent une très grande partie des cours proposés par la GV. Les exercices varient selon […]
Le Cross Training
La GV Plaisir vous propose des séances de Cross Training (Tabata), animées par Sophie, les semaines paires, (en alternance avec la Gym tendance les semaines […]
Le Yoga dynamique
Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé. Destiné à améliorer l’esprit […]
Le Pilates
Le Pilates est une méthode aux exercices doux qui s’inspire du Yoga, il s’adresse à tous. Il se pratique au sol, sur un tapis, ou […]