La pratique d’une activité physique et sportive est un véritable enjeu de société en matière de santé publique.
Les bienfaits de l’activité physique et sportive à tous les âges de la vie, de manière régulière, durable et adaptée sont prouvés et reconnus par les médecins.
L’association Gymnastique Volontaire de Plaisir vous propose une pratique modérée, progressive et régulière afin d’améliorer votre condition physique, de reprendre possession de votre corps, de rompre l’isolement social, ce qui procure une meilleure qualité de vie.
2 séances hebdomadaires d’une durée d’une heure sont dispensées par des professionnelles qualifiées et compétentes
N’hésitez pas à nous laisser un message sur notre boite mail gvplaisir78@gmail.com, pour vous faire connaitre ou poser vos questions.
Bonjour je désirerais m’inscrire mais je voudrais savoir Gym santé c’est physique ? J’aimerais redebuter le sport doucement que me conseillez vous comme activité ? Merci
Cdt
Bonjour,
Les séances Gym santé sont destinées à des personnes atteintes de pathologies diverses ou d’affection de longue durée et se font sur prescription médicale.
Si vous souhaitez reprendre une activité physique je vous propose les séances suivantes :
Yoga dynamique, Gym senior, Pilates et Etirements/souplesse.
Sur notre planning nous précisons, pour chaque activité, les intensité du plus cardio (2/3) au moins cardio (1/2).
Pour commencer choisissez une intensité 1/2.
Nous sommes un club de loisir et de bienêtre chacun fait à son rythme et avec ses capacités physiques.
Pour plus d’information, appelez nous au : 06 77 43 13 33
Cordialement,
La Présidente, Marie Claude