Une nouvelle activité vous est proposée par Sophie, le jeudi matin de 9h à 10h et le jeudi soir de 18h30 à 19h30 en alternance par cycles de 3 semaines avec le Cross Training ! 
Le Piloxing Knockout, vous connaissez ?
Le Piloxing Knockout est une discipline sportive qui mélange des mouvements de boxe, de Pilates et de danse dans un entraînement fractionné de haute énergie et de haute intensité. Le Piloxing s’effectue avec des gants lestés, pour brûler un maximum de calories, augmenter l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Cette activité en musique associe de manière unique la puissance, la vitesse et l’agilité de la boxe avec la souplesse et le centrage du Pilates, ainsi que la grâce et la fluidité de la danse pour présenter un entraînement de style unique.
Alors ?? Vous êtes convaincus ?
N’hésitez pas à venir découvrir cette nouvelle séance qui va vous faire bouger en musique et vous faire dépenser plein de calories 
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