Le Yoga dynamique

Cette activité est réservée aux adhérents ayant opté pour le forfait « Toutes activités en salle »

Pratiqué depuis très longtemps en Inde, le yoga est aujourd’hui considéré dans le monde occidental comme une gymnastique, voire un sport de santé.

Destiné à améliorer l’esprit comme le corps, cette discipline s’est développée sous de multiples formes au fil du temps. Partons à la découverte du yoga « dynamique ».

Le yoga dynamique n’est pas une forme de yoga particulière en soi. Il se démarque cependant du hata-yoga ou yoga traditionnel par :

• un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt sportives ;
• le tout rythmé par la respiration et par l’état émotionnel et mental du pratiquant. Cours animé le vendredi soir par Myriam de 19h à 20h