Sport santé chez soi

Chers licenciés de la GV PLAISIR, 

Faites du sport à la maison avec les « Programmes Sport Santé Chez Soi » grâce à un plan d’entrainement (objectifs et suivis) en lien avec des vidéos de qualité, accessibles à tous, partout et à tout moment.

Débutez dès aujourd’hui avec le programme « Bien-être » d’une durée de huit semaines (Yoga, Pilâtes et Marche).

Suivront ensuite 2 nouveaux programmes « Vitalité » puis « Tonicité » avec de nouvelles activités physiques et de nouveaux objectifs….

En plus de ces programmes réservés exclusivement aux licenciés EPGV, la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire vous propose des podcasts diffusant des conseils variés pour compléter votre pratique à la maison.

Alors, prêts à vous lancer ?

Toute l’équipe de la GV PLAISIR vous souhaite une bonne remise en forme ! 

Cliquez sur le lien ci-dessous, vous ouvrirez le document PDF « accéder aux programmes sport santé chez soi » et laissez-vous guider !

Accéder_aux_programmes_Sport_Sante_Chez_Soi_FFEPGV

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