La Gym Tendance

Gym tendance - Cours de Marylin

Séances collectives, elles sont en blanc sur le planning, et représentent une très grande partie des cours proposés par la GV.

Les exercices varient selon l’Intensité 1, 2 ou 3, selon l’animatrice et son humeur du jour !

Vous pourrez découvrir différentes formes d’activités : Step, LIA, danse, Cross Training, abdo-fessiers, musculation, renforcement musculaire, mais aussi souplesse, relaxation.

Le matériel utilisé est lui aussi très diversifié : haltères, fitball, élastiband etc.

Durée de la séance : 1 heure / Public adulte

 Nombre de participants dans la salle GV :
40 personnes maximum dans les séances Gym Tendance
35 personnes maximum dans les séances LIA/STEP 

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